Mae hyn yn ymwneud â sut rydyn ni'n meddwl, yn teimlo ac yn ymddwyn. Mae un ym mhob pedwar person yn y DU yn profi problem iechyd meddwl ar ryw adeg, sy'n gallu effeithio ar eu bywyd pob dydd. Gall y problemau hyn effeithio ar eich perthnasoedd neu eich iechyd corfforol.

Gall problemau iechyd meddwl effeithio ar unrhyw un. Heb driniaeth, gall y problemau hyn gael effaith ddifrifol arnoch chi neu ar eich teulu. Gallai problemau iechyd meddwl gynnwys Anhwylder Straen wedi Trawma (a elwir hefyd yn PTSD), iselder neu anhwylderau eraill.

Ceir rhagor o wybodaeth am iechyd meddwl ar wefan Galw Iechyd Cymru.